百试百灵的私家沙拉 芝麻蔬菜沙拉
发布时间：2026-08-01 04:45:00 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：花叶生菜1棵，圣女果(双色)10个，黄瓜1根，白芝麻3克，蔓越莓适量(可以省略)调料：日式沙拉汁30ml，蜂蜜15ml做法：1、花叶生菜去根洗净，控干水分。圣女果洗净去蒂。(我选用的蔬菜种类不是
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原料：花叶生菜1棵，百试百灵圣女果(双色)10个，家沙黄瓜1根，拉芝拉白芝麻3克，麻蔬蔓越莓适量(可以省略)
调料：日式沙拉汁30ml，菜沙蜂蜜15ml
做法：
1、百试百灵花叶生菜去根洗净，家沙控干水分。拉芝拉圣女果洗净去蒂。麻蔬(我选用的菜沙蔬菜种类不是很多，可以另外添加豆苗、百试百灵鸡毛菜之类的家沙来丰富彩色)
2、花叶剩菜手撕成方便入口的拉芝拉片状，松散的麻蔬码在碗底。圣女果对半切开，菜沙摆放一部分在生菜叶上。
3、黄瓜用刮皮刀从头至尾刮下薄薄的一片。
4、把黄瓜片放在容器中，可以用整片的，也可以切一半后再摆放。
5、最后撒上白芝麻，白芝麻可以多放一些，会很香，注意：这里用的是熟芝麻。如果想加点风味，可以扔进几颗果干，这个随意
6、最后日式沙拉汁+蜂蜜混合，吃之前淋在沙拉中拌匀即可。
小贴士：
如果买不到日式沙拉汁的童鞋也可以试试，橄榄油+果醋+味淋+鲣鱼汁+蜂蜜，来自行搭配。
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